martes, 9 de junio de 2026

El "lemon curd"

 

Serious Eats

          Es cuajada de limón, una crema untuosa y dulce de la gastronomía británica. Se elabora a fuego muy lento con ralladura y zumo de limón, huevos buenos, azúcar y mantequilla. Posee un equilibrado sabor entre ácido y dulce. Su textura es sedosa y brilla como una crema pastelera. Su amarillo es muy intenso. No emplea leche.

          Es el ingrediente principal del "lemon pie" El "lemon curd" de la marca Tiptree provee a la Casa Real Británica. Tiptree elabora mermeladas y conservas en Essex, sin colorantes ni conservantes, solo fruta fresca. Tienen un museo muy interesante.

NOTA

https://tiptreetearooms.com/


lunes, 8 de junio de 2026

Los frijoles negros

 

Gastronosfera

          Se conocen también como judías mexicanas, porotos negros o habichuelas negras, y son de tamaño mediano, de grano oval y sabor algo dulce. Son vitales en la alimentación de Hispanoamérica. Son ricos en proteínas de buena calidad, fibra, zinc, ácido fólico, complejo B, hierro y antioxidantes. Su tiempo de cocción es de 60 minutos.

          No deben confundirse con los frijoles rojos (azukis) de la cocina japonesa. No con la judía roja Kidney, con la que en México se hace el chile de carne.

Potaje cubano de frijoles negros

           Con los frijoles se hace un caldo con cebolla sofrita, ajo, pimiento, comino y orégano.

Feijoada brasileña

           La feijoada o guiso de porotos es el plato nacional brasileño. Se cocinan los frijoles a fuego lento, con cerdo y ternera o pollo. Se sirven con farofa (mandioca rallada) y naranja. Y cachaça...

Frijoles negros mexicanos refritos

          Se sirven en multitud de platos, con hierbas aromáticas.

Las caraotas negras venezolanas

          Son un buen relleno para las arepas. El Pabellón criollo es el plato tradicional venezolano. Se parece a un pabellón de diferentes colores. Se compone de arroz, carne mechada, frijoles negros y tajadas de plátano frito.


jueves, 4 de junio de 2026

El paté

 

Jamones Andreu

          Este manjar conocido desde hace cientos de años es una pasta, preparación culinaria de carne cocida de cerdo, ave, hígado, grasa y especias e hierbas aromáticas. Es untable, fino, de sabor intenso. Muy típico de aperitivos y meriendas infantiles. Los franceses lo aprecian mucho. Puede presentarse en terrina, dentro de pan (pâté en croûte) o en rebanadas.

          No debe confundirse el paté con el fuagrás, la famosa pasta de hígado hipertrofiado de oca o ganso. A veces, al paté se le añade algún sobrante de foie y algún licor. Tampoco debe confundirse con la espuma de clara de huevo (mousse) elaborada con carnes, pescados, frutos secos y otros.

           Una vez hecho el paté, se le pone el nombre del ingrediente principal y el lugar de procedencia. Por ejemplo, del hígado de cerdo ibérico...

          En el norte de España, el paté se puede hacer de cabracho, centollo o mejillones. También se puede hacer de aguacate, quesos, nueces.

          Se sirve untado sobre pan tostado. 

          El paté de campagne se parece al de costra pero sin la cobertura de masa de harina. Se cuece al baño maría, en una terrina. Se sirve cortado en lonchas, a veces en una bandeja de fiambres.

Foie gras

https://elbloggastronomicodesara.blogspot.com/2020/06/foie-gras.html

NOTAS

          El pintor francés Claude Monet, maestro del impresionismo y gran amante de la cocina (paté, trufa del Périgord y foie gras de Alsacia), dejó constancia de este paté en croûte, frutas y vinos, en su cuadro "Almuerzo sobre la hierba en Chailly" (1865), de cuatro metros de largo. Fue una respuesta al escandaloso cuadro homónimo de Édouard Manet. Por humedades, quedó inacabado y recortado. Se expone el el Museo de Orsay de París.

http://www.thefrenchlife.org/2018/01/17/claude-monet/

Receta rápida de paté de pollo estilo campestre

Esta receta cremosa y untable se inspira en la cocina rústica francesa que Monet disfrutaba...
Ingredientes:
       Medio kilo de hígado de pollo fresco
  • Una cebolla grande picada.
  • 4 dientes de ajo picados.
  • 150 g de mantequilla sin sal (a temperatura ambiente).
  •  Dos cucharadas de tomillo fresco.
  • Un chorrito de brandy o coñac.
  • Aceite de oliva, sal y pimienta negra al gusto.
Elaboración:
  1. En una sartén, se derriten un par de cucharadas de mantequilla con un chorrro de aceite.
  2. Se añaden la cebolla y el ajo hasta que estén dorados y tiernos.
  3. Luego, los hígados de pollo limpios y el tomillo. Se sazonan con sal y pimienta. Se cocinan hasta que los hígados estén dorados por fuera pero ligeramente rosados en el centro.
  4. Se quitan del fuego, añade el brandy y se deja templar la mezcla.
  5. Se vierte todo en un procesador de alimentos y se tritura hasta obtener una mezcla homogénea.
  6. Con el procesador en marcha, se añade poco a poco el resto de la mantequilla blanda hasta que queda suave y sedoso.
  7. Se pasan a recipientes de cristal y refrigeran durante al menos 4 horas antes de servir con pan tostado.

martes, 2 de junio de 2026

Alimentos integrales

 

Proyecto SENDO

          Son productos elaborados con el grano escogido entero. Conservan el salvado o la piel externa, el endospermo y el germen.



          Se emplean en panes, galletas, pasta alimentaria y algunos frutos secos. Las etiquetas deben denominarlos bien, con 100 % de harina integral o detallando la composición. La abundante fibra que contienen retrasa la absorción de los hidratos de carbono. No debemos olvidar tomar legumbres, verduras, frutas, pescados, algún lácteo, frutos secos, agua.

NOTA

          En este blog se han estudiado los siguientes alimentos (pueden hallarse en el buscador de abajo):

- Germinados.

- Fermentados.

- Nootrópicos.

- Congelados.

- Transgénicos.

- Funcionales.

- Light.

- Veganos.

- Prebióticos.

- Probióticos.

- Ahumados.

- Liofilizados.

- Irradiados.

- Energéticos.

- Ecológicos.

- Sin glúten.

- Sin lactosa.

- Deshidratados.

- Integrales.

Los canónigos

 


          Son de una verdura de hojas verdes, separadas, aterciopeladas y tiernas, de sabor delicado y algo ácido y con sabor a nuez. Su nombre es debido a que se comían durante la CUaresma en conventos y abadías.

          Se emplean mucho en ensaladas y acompañamientos, especialmente en Francia y Bélgica ("mâche" o "salade de prêtre"). Contiene antioxidantes (vitaminas ACE) hierro, ácido fólico, vitamina B12, fibra, potasio y clorofila.

          Son muy agradables en los bocadillos, la tabla de quesos, pizzas, risotos y en ensaladas variadas. Sus hojas son muy perecederas y se alteran enseguida con el vinagre...