jueves, 26 de junio de 2025

La galette bretonne

 

Bon Viveur

          Es la hermana mayor de la francesa crêpe, una hoja fina de pasta de harina de trigo sarraceno (alforfón). Se elabora de antiguo. Ya la tomaban las legiones romanas de paso por las Galias.

          Las crepes suelen ser dulces, mientras que las galettes llevan rellenos salados. Las galettes son clásicas de la Bretaña francesa, de trigo sarraceno, mantequilla salada y agua o cerveza. La mezcla se cuaja en una sartén, llama. Se le da una forma redondeada. Al encerrar el relleno, se doblan las cuatro esquinas, en Francia la "crêpière" y en la Bretaña la "galettiere", quedando de una forma cuadrada.

          Los rellenos más habituales son jamón en dulce y queso. Antes de cerrar se cuaja un huevo, con la yema aún líquida. Se toman de almuerzo o cena, con una buena sidra bretona.

miércoles, 25 de junio de 2025

Los 50 mejores restaurantes del mundo (2025)

 

https://www.theworlds50best.com/

          Hace unos días tuvo lugar en el Auditorio Giovanni Agnelli de Turín la gala de los 50 mejores restaurantes del mundo. Se eligieron y premiaron los mejores del momento.

https://maido.pe/

          El primer galardonado -el número uno de la lista de los mejores-  fue el restaurante Maido de Lima (Perú), del chef Mitsuharu Tsumura, de padre japonés y madre limeña. Se conoce como Micha. Su exitosa cocina es nikkei, mestizaje de ingredientes peruanos y delicadas técnicas japonesas.

NOTA

          En el restaurante Akiro Hand Roll Bar de Barcelona ( calle Mallorca, 237) se puede degustar lo mejor del Japón con lo más rico del Perú.


Generalidades sobre las algas marinas

 

nippon.com

          Conocidas como "verduras de mar", las algas marinas son anteriores al Paleolítico (12.000 años atrás). De las mismas existen unas 10.000 variedades.

          China es el principal productor mundial de algas marinas. En Galicia hay diversas empresas dedicadas a su explotación. 

          Conviene no abusar de las algas debido a su elevado contenido en sal, yodo y cadmio. Para aprovechar sus cualidades, si se desea consumirlas, se aconseja tomarlas una vez por semana, en arroces, revueltos o ensaladas. Mejor la dulse o la nori.

          Las más conocidas en cocina son:

- Dulse

- Espaguetti de marino

- Kombu

- Lechuga de mar

- Nori

- Wakame

El alga dulse

          La Palmaria palmata es la más rica en hierro. Es de sabor dulce y de textura crujiente. Se puede tomar cruda o cocida. Se emplea en purés, sopas, arroces, ensaladas y salsas diversas. El alga dulse de Bionsan, ecológica, aporta mucho a cualquier receta.

El alga nori i el sushi

          La Porphyra spp se cultiva mucho en el Japón, se vende seca y se emplea en la preparación del sushi. Es rica en proteínas y vitaminas.

          El sushi es una bonita y famosa preparación japonesa, un rollo o zócalo de arroz glutinoso relleno con finas lonchas de pescado crudo marinado que se cubre con alga nori. Se suele tomar con salsa de soja o wasabi (pasta de rábano picante) y jengibre confitado.

NOTA

http://elbloggastronomicodesara.blogspot.com/search?q=algas


miércoles, 18 de junio de 2025

Dos natillas parecidas

 

Scoolinary Book

          Se da el nombre de natillas a una composición dulce obtenida de la mezcla de leche, yemas de huevo, azúcar y algún aromatizante.

"Crème brûlée"

          Literalmente, crema quemada. Se elabora en Francia con nata líquida (crema de leche), yemas de huevo, azúcar y extracto de vainilla. Tras ser cocinada al baño maría se obtiene una textura cremosa y rica.

https://www.abc.com.py/edicion-impresa/suplementos/gastronomia/franois-massialot-1660--1733-403582.html

          La primera mención de esta crema aparece en el libro "Le Cuisinier Royal et Bourgeois" (1691), de François Massialot, cocinero del Palacio de Versalles.

Crema catalana

          Se hace con leche entera, en la que se infusiona piel de limón y un bastón de canela, yemas de huevo y almidón de maíz (maicena). Sin baño maría. Se cuece la mezcla a fuego bajo sin dejar de remover hasta espesar. Su textura es más ligera.

          En ambas se carameliza el azúcar, puesto en la superficie, con una pala de quemar al rojo vivo.

          A la crema catalana, que se sirve en cazuelitas de barro, se la llama también crema de san José, por elaborarse también en la fiesta del santo patriarca.

NOTA

          Para calentar un alimento al baño maría se introduce este en un recipiente pequeño y se ponen ambos dentro de otro más grande con agua. Se calienta todo por la base del recipiente grande.


lunes, 16 de junio de 2025

El cítrico japonés hyuganatsu

 

Trip Advisor

          Se trata de una fruta cítrica, de la familia de las rutáceas, que se cultiva en el Japón. Su nombre proviene de "hyuga", denominación de la antigua provincia japonesa de Miyazaki, y de "natsu", verano. Se identificó por primera vez en 1820.
         
          La cosecha de este fruto tan singular tiene lugar en los días templados y claros de marzo a mayo. Anuncia el verano. Se considera fruto de temporada.
 
          Su piel exterior es de color amarillo vivo, parecida a la del limón yuzu pero mayor (de 8 a 10 cm). Pesa de 150 a 250 gramos. Es algo más redondo y ligeramente aplanado, de carne jugosa, sin apenas pepitas.

          Exhala notas florales que recuerdan al pomelo cuando se pela, pero sin el amargor de este. Es delicadamente ácido, sin la vivacidad del limón y de un dulzor casi de miel. La parte blanca bajo la corteza es también azucarada y comestible. El fruto es rico en vitaminas A y C. El jugo se emplea en sorbetes, jaleas, mermeladas y en aderezar ensaladas cortado a trocitos.

NOTA

          Este cítrico, aún poco conocido, agrada mucho a los chefs, en particular en Francia, en el Languedoc.

Alimentos de quinta gama

 

Mab Hostelero

          Los alimentos denominados de quinta gama son aquellos cocinados y envasados que están listos para su consumo, con un mínimo proceso de preparación, ordinariamente ser calentados.

          Se envasan en atmósfera modificada, pasteurización o al vacío. Así se preserva su calidad y sabor. La conservación en nevera se indica en su envase.

          Por falta de tiempo o de experiencia, estos alimentos son muy empleados.

NOTAS

Primera gama

          Son alimentos frescos que no han recibido ningún tratamiento de conservación. Son frescos, frutas, verduras, carnes, pescados, mariscos, huevos, productos deshidratados, salazones. Se deben consumir en 48 h y estar refrigerados.

Segunda gama

          Son alimentos envasados tras ser sometidos a un proceso térmico. No requieren  refrigeración. Son conservas o semi conservas, como latas. Deben tener visible su fecha de caducidad.

Tercera gama

          Son los conocidos como "congelados". Para su consumo no debe haberse roto la cadena de frío.

Cuarta gama

          Son alimentos frescos -frutas, verduras- lavados, cortados y envasados para su consumo directo.


jueves, 12 de junio de 2025

Alubias

 


          La planta de la judía es un arbusto herbáceo de la familia de las leguminosas cuyos frutos están formados por vainas que encierran en su interior las semillas. Estas se llaman alubias, frijoles o habichuelas. 

          Existen numerosas variedades de judías, con formas y colores diferentes. Todas ellas son saludables y fuente de proteínas, hidratos de carbono de bajo índice glucémico, fibra, hierro, vitaminas B y C, etc. No contienen gluten y son bajas en grasas. Además, su precio es asequible.

          Su fibra soluble ayuda a reducir el colesterol "malo" y la presión arterial. Su combinación de almidón y proteínas ayudan a evirar los picos de glucosa, lo que las hace ideales para los afectados por diabetes del adulto. Las alubias blancas contienen fostatidilserina, un protector cerebral. 

          La Agencia Española de Seguridad, Alimentación y Nutrición (AESAN) recomienda comer legumbres por lo menos cinco veces a la semana.

NOTA

http://elbloggastronomicodesara.blogspot.com/search?q=jud%C3%ADas