jueves, 10 de noviembre de 2022

La fruta seca

 

natureduca.com

          El arte del secado de la fruta es antiquísimo. Ya en Mesopotamia, siglos antes de las pirámides, se pagaban deudas e impuestos con cereales y frutos secos. Sin embargo, son los jeroglíficos del Antiguo Egipto los que ofrecen referencias escritas sobre las mismas al incluirlas los faraones en sus tumbas.

          Los israelitas consideraban de gran alimento las tortas de higos secos y pasas. Se pagaban con uvas pasas los impuestos al rey David (1003-970 a. C.), según nos dice la misma Biblia.

          Los antiguos griegos apreciaban la fruta seca. Las pasas de Creta eran parte de los premios en competiciones deportivas. Los antiguos romanos las incluían en sus platos. Y hacían vinos con ellas fermentadas. Ellos popularizaron los frutos secos.

Las pasas

          Son uvas secas grandes, carnosas y con pocas pepitas. Se conservan 12 meses y se emplean en el pilaf (arroz con hortalizas, pollo, pescado y condimentos picantes), muesli, repostería o como relleno de aves. Se suelen macerar en algún licor para que se rehidraten. Contienen bastante azúcar, hierro, fibra, fósforo, vitamina B, flavonoides (son antiinflamatorios)

          Si se combinan con piñones o nueces son un manjar exquisito y mejoran la salud de las articulaciones. 

          Las pasas de Corinto no tienen pepitas.

Los orejones

          Son piezas de albaricoque o melocotón sin huesos, pelados y secados al aire y al sol. Se pueden tomar directamente o rehidratándolos. Se utilizan en ensaladas o relleno de aves.

          Aportan hierro, vitaminas B3 y E, potasio y fibra. Refuerzan las mucosas respiratorias y digestivas.

          Se conservan unos 12 meses en lugar seco o en nevera.



miércoles, 9 de noviembre de 2022

La sepia

 

afuegolento.com

          La sepia o jibia es un molusco blando, un cefalópodo marino, como el calamar o el pulpo. Tiene diez brazos, dos de los cuales, los largos, los utiliza para capturar a sus presas. Es ovalada y su longitud oscila entre los 2,5 y los 25 cm. Vive en el fondo del mar. A veces se soterra algo. Puede tener el dorso acebrado o moteado grisáceo. En el interior de la bolsa tiene una especie de pluma consistente de hueso que no es comestible para los humanos. Se emplea como fuente de calcio para los pollos.

          Las más pequeñas son mucho más tiernas. Es rica en proteínas, selenio, yodo, hierro y vitaminas B y E. Contiene 84 calorías por 100 gramos de peso neto.

          Se presta a numerosas preparaciones culinarias. Un plato típico de la cocina catalana es la sepia con albóndigas.

          En la antigüedad la sepia tenía fama de astuta. El poeta griego Opiano la llama traidora siempre que la cita. Tiene una argucia para librarse de sus enemigos: vacía el saco de tinta ante un peligro y oscurece el agua. Un poeta comparó la nube así formada con la que la diosa Afrodita envolvió a su hijo Eneas para salvarlo en un combate.

          El poeta romano Publio Ovidio le dedicó un poema a la sepia. El griego Erasístrato, en su obra "Arte de cocina" da la fórmula de un guisote con las patas de la sepia. Utiliza su cuerpo cortado y frito como aperitivo para sus invitados (nihil novum sub sole...).

NOTAS

          Como curiosidad diré que en nuestra adolescencia limpiábamos las plumillas de la tinta sobrante o seca en el hueso del interior de la sepia.

https://elbloggastronomicodesara.blogspot.com/2021/02/clarificacion-sobre-los-tipos-de-marisco.html


El pesto

 

gastronomiavasca.net

          El pesto es una crema , salsa o condimento elaborada con albahaca. Es famosa en la región de Liguria (capital Génova) por ser allí donde echó raíces y se llamó "pesto genovés). Es valorada por muchos gourmets, a pesar de su sencillez. Además de la pasta sirve para condimentar la sopa de verduras, la minestrone.

          El pesto tradicional consiste en hojas frescas de albahaca majadas en mortero, ajos, piñones tostados, aceite de oliva y queso. Este en Italia suele ser pecorino o parmesano rallado. Si queda muy espeso se puede aclarar con el agua de hervir la pasta. En italiano la albahaca se llama "basilico".

          En la Provenza francesa elaboran la llamada "soupe au piston", sin piñones o queso, con la albahaca machacada y con aceite para evitar su oxidación. Tanto la Provenza como Génova han heredado las salsas que en la región Mediterránea se hacen a partir de aceite de oliva y cuyo origen podría ser el "moretum" del que hablaba el poeta Virgilio unos años antes de Cristo. Contenía hierbas, aceite y queso machacado.

          En 2011 la Liguria solicitó a la Unión Europea la Denominación de Origen D.O.) para el famoso pesto genovés. Según su consorcio es uno de los pilares de la cocina italiana.

https://www.basilicogenovese.it/

NOTAS

          Para conservar un sobrante de pesto y evitar que se ennegrezca, puede guardarse en la nevera dentro de un tarro de cristal con aceite de oliva.

https://elbloggastronomicodesara.blogspot.com/2020/09/la-albahaca-y-el-pesto.html



lunes, 7 de noviembre de 2022

El guacamole

 

          Es un puré espeso cuyo elemento principal es la pulpa de aguacate.

http://elbloggastronomicodesara.blogspot.com/2019/09/el-aguacate-mantequilla-vegetal.html

          La palabra guacamole es la combinación de las voces "náhuatl" (de la lengua indígena mejicana) y "ahuacatl" y "molt", mole o salsa. Ello dio lugar a "ahuacamolli" o guacamole, plato con salsa y de gran valor energético. El aguacate proviene del sur de Méjico y del norte de Guatemala.

          En Méjico y en los mejores restaurantes se prepara con el tradicional mortero (el molcajete) y con la mano de este (el tejolote). Hoy se emplea a veces un tenedor sobre un plato hondo.

          El guacamole clásico solo lleva cebolla tierna, zumo de limón o de lima, cilantro fresco, jalapeños frescos y aceite de aguacate. Todo ello evita que se oxide y añade untuosidad.

          El guacamole rellena y acompaña tacos y tortas. También adereza palitos de ensaladas y nachos. En los Estados Unidos se degusta como plato principal. Es emblema en muchos restaurantes mejicanos.

          Es bueno para el corazón por su contenido en ácido oléico monoinsaturado. Favorece la microbiota intestinal gracias, entre otras cosas, a la fibra que contiene. Es saciante y nutritivo. Contiene muchas vitaminas.

NOTA

http://elbloggastronomicodesara.blogspot.com/2019/09/alimentos-venidos-de-mesoamerica.html


El mijo

 


          El Panicum miliaceum, mijo o millo, es el cereal más antiguo que se conoce. Es quizá originario de la India. Hoy es la base de la alimentación de muchos millones de personas. Es de grano pequeño y redondo, entre blanco y amarillento.

          De escasa aplicación en las cocinas occidentales, salvo en las macrobióticas, se ha convertido en una de las últimas novedades de nuestra gastronomía y su consumo crece cada vez más en Europa. 

          El mijo pelado se cocina a fuego lento durante 20 minutos y puede consumirse tal cual o rehogado con verduras.

          Es rico en proteínas e hidratos de carbono complejos. Es excepcionalmente rico en hierro, vitaminas del complejo B y fibra. Se comporta como probiótico en el intestino. Se aconseja en anémicos y en la debilidad física. No contiene glúten y es bajo en grasa. Contiene 350 calorías por 100 gramos. 

NOTA

          Diversos científicos creen que hay que pensar en cultivos climáticamente inteligentes y con buenas propiedades nutricionales, como el mijo...


sábado, 5 de noviembre de 2022

Gastronomic Forum Barcelona 2022: Nota de Prensa

 

https://www.gastronomicforumbarcelona.com/

Gastronomic Forum Barcelona mostrará qué se cuece dentro y fuera de las cocinas de los restaurantes, reuniendo más de 300 empresas que se darán cita en el evento de referencia del sector para exponer las últimas tendencias en alimentos, bebidas y equipamiento para la hostelería y el foodservice.

           Chefs consolidados y emergentes como Joan Roca, Quique Dacosta, Paco Pérez, Alexandre Mazzia, el trío del restaurante Disfrutar o los hermanos Torres, entre casi un centenar de ponentes, compartirán sus proyectos vinculados al compromiso social y medioambiental.

La próxima edición de Gastronomic Forum Barcelona (GFB), que se celebrará del 7 al 9 de noviembre de 2022 en el palacio 8 del recinto Montjuïc de Fira de Barcelona, reunirá a cerca de 300 empresas expositoras –entre las que figuran Damm, Campofrío, Bidfood-Guzmán Gastronomía, Tupinamba, Makro, Bonarea, Collverd, Friman, Sosa Ingredients, Cuinats Jotri y más de cien pequeños productores agrupados en el Espai Catalunya–, que expondrán la mejor oferta para la restauración y el foodservice.

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Gastronomía con mirada social

El evento será la cita gastronómica más relevante del otoño para los profesionales y empresas del sector. Un centenar de cocineros y expertos de 15 países protagonizarán las actividades del salón, que bajo el lema ‘Detrás de la cocina’, contará con chefs multiestrellados como Joan Roca (El Celler de Can Roca***), Quique Dacosta (Quique Dacosta***), Paco Pérez (Miramar** y Enoteca**) y Alexandre Mazzia (AM***, Marsella), además de Oriol Castro, Eduard Xatruch & Mateu Casañas (Disfrutar**), Javier & Sergio Torres (Cocina Hermanos Torres**) y Nandu Jubany (Jubany*), entre otros nombres de primer nivel.

Uno de los bloques de mayor actualidad estará dedicado al poder transformador de la cocina, en el que la chef y activista turca Ebru Baybara, fundadora del restaurante Cercis Murat Mansion (Mardin,Turquía), junto con los cocineros Lara Martín, de Mina* (Bilbao), Diego Valdivieso, de Cascanueces (Bilbao), Ekaitz Apraiz (Tunateca, Bcn), y miembros de la Bisubi Fundazioa (Vizcaya, Euskadi), expondrán sus iniciativas sostenibles para ofrecer una cocina de calidad más asequible.

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Nueva mixología y versionar los clásicos

Las tendencias gastronómicas basadas tanto en la innovación como en el revival de las recetas clásicas tendrán un lugar destacado en GFB 2022. En este sentido, el trío de chefs del Disfrutar ** (Oriol Castro, Eduard Xatruch & Mateu Casañas) presentarán sus elaboraciones de gastronomía líquida. Asimismo, se pondrá el acento en el resurgir de los platos clásicos en la alta cocina de la mano de los chefs Jordi Vilà, del restaurante Alkimia * (Barcelona) y Albert Boronat, del Ambassade (Llívia, Girona). Y en el bloque temático ‘Artesanos de la cocina’ participarán jóvenes cocineros de pequeños restaurantes representativos de la gastronomía de diversos territorios españoles.

Gastronomic Forum Barcelona será sede por primera vez de We’re Smart Green Awards, la gala de entrega de premios con que We’re Smart® World (WSW), organización de referencia mundial de la cocina basada en verduras y frutas, reconoce a los mejores restaurantes del mundo en esta categoría. El acto contará entre sus invitados con 60 chefs procedentes de 15 países.  WSW también organizará dos sesiones impartidas por los chefs Rodrigo de la Calle, de El Invernadero * (Madrid) y Virens (Barcelona); y Emile van der Stark, de De Nieuwe Winkel ** (Nijmegen, Países Bajos).

Ciencia y diseño en el Fórum Lab

Ponencias y mesas redondas a cargo de profesionales en gestión hostelera, innovación científico-gastronómica y food design, entre otras disciplinas, constituyen la propuesta de Fórum Lab, el área multidisciplinar orientada a la divulgación de nuevas tendencias.

El Science & Cooking World Congress (SCWC), organizado por la Universitat de Barcelona (UB), celebrará una de sus jornadas en este espacio. En ella intervendrán expertos del prestigio del investigador estadounidense Harold Mc Gee, un referente mundial en ciencia y cocina, y autor del libro On Food and Cooking: The Science and Lore of the Kitchen; la chef y escritora ítalo-brasileña Luciana Bianchi, responsable del proyecto Galápagos Foundation; y los cocineros españoles Ricard Camarena (restaurante Ricard Camarena**) y Víctor Quintillà (Lluerna*), entre otros.

También dentro de Fórum Lab, el simposio Foodture -impulsado por Barcelona Centre de Disseny (BcD) y Plat Institute- pondrá énfasis en la proyección del food design, la coctelería y el aprovechamiento de los residuos de un restaurante. El diseñador suizo Luki Huber -colaborador de Ferran Adrià en elBulli-, y el bartender Giacomo Giannotti, propietario de la coctelería Paradiso, que lidera la clasificación internacional 50 Best Bars, serán los ponentes estrella. Al final de la jornada se entregarán los Premios Foodture.

Reconocimiento y visibilidad

La cocina dulce tendrá un papel relevante en el salón que acogerá el concurso ESPAISUCRE ThebestDessert – con Jordi Burtrón y Ricard Martínez, de Espaisucre, Rafa Delgado, de Can Jubany * y Oriol Balaguer -; y una nueva edición del premio Mejor Panettone Artesano de España 2022, organizado por la Escola de Pastisseria del Gremi de Barcelona.

Una edición más, repetirán los Premios Cuiner, los Premios Josep Mercader y los Premios InnoForum. Por su parte, la revista Cuina dará a conocer cuál es el Plat Favorit dels Catalans, como resultado de la votación de sus lectores entre los veinte menús de celebración más típicos en los hogares catalanes. 

Barcelona, 17 de octubre de 2022

Susana Santamaria/ ssantamaria@alimentaria.com/ prensa@alimentaria.com


jueves, 3 de noviembre de 2022

El madroño

 

bioecoactual.com

          El madroño es una baya esférica de buen tamaño, fruto de un pequeño árbol ericáceo de mismo nombre, de entre 1 y 2 metros de altura. Es de clima cálido, crecimiento lento, forma amplia y atractiva, hojas perennes dentadas, de 5 a 10 cm, de color verde oscuro por encima y más pálidas por debajo. En catalán se llama "cirereta d´Arbóç".

          El fruto es esférico, de superficie granulada y tarda un año en madurar. Así, el árbol combina flores y frutos. Tiene unos 2 cm de diámetro y su pulpa madura desde el amarillo hasta el color rojizo. Es dulce, agradable, ligeramente agrio. Contiene semillas pequeñas y comestibles.

          Es originario del oeste de Gran Bretaña, sur de Europa y este del Mediterráneo. Crece en suelos rocoso y bien drenados. Algunos botánicos testimonian que antes del siglo XVIII muchas sierras y montañas de la Península estaban pobladas d madroños. Fue tan popular en Castilla que se quedó en el escudo de la Comunidad de Madrid, junto con el oso.
 
          Se cosecha de agosto a octubre. Es un fruto muy delicado y no se suele halla en el mercado. Se utiliza en mermeladas, confituras y para elaborar el licor del madroño.

          Es rico en fibra. Sus taninos y flavonoides son compuestos cardioprotectores y flexibilizantes de los vasos sanguíneos. Su alto contenido en fibra pectina lo hace útil para hacer gelatinas y absorbe los jugos segregados por el hígado, colaborando en la reducción del colesterol malo. Su quercetina ayuda a reducir las molestias de las alergias. 

NOTA