miércoles, 30 de septiembre de 2026

Una curiosidad: la incaparina

 


          La incaparina es un complemento alimenticio, un nuevo alimento ideado en 1959 por el bioquímico guatemalteco Ricardo Bressani (1926-2015) en el Instituto de Nutrición de Centroamérica y Panamá. El nombre proviene de de la combinación de las siglas de este instituto más la palabra harina.

Se trata de un polvo a base de harina de maíz y soja, fortificadas con vitaminas y minerales. Se trataba de combatir la grave desnutrición infantil a bajo costo. No contiene grasas saturadas.

https://www.incaparina.com/

          Este polvo de color café, cuando se mezcla con agua produce una pasta agradable y rica en proteínas al mismo nivel que las de la leche.

          El atole de incaparina (una bebida prehispánica de Mesoamérica) se cocina con agua, canela, azúcar y sal. Al final se le añade leche. Se sirve caliente, acompañada de pan dulce o pastas. Se emplea como espesante en sopas y salsas. La incaparina exprés se puede preparar "al tiro", con agua fría o caliente.

lunes, 28 de septiembre de 2026

La sal Maldon

 


          Maldon es una ciudad costera del estuario del río Blackwater, en el condado de Essex, en el este del serpenteante litoral inglés. Se cosecha a mano desde 1882 en balsas del estuario. Quizá ya se obtenía así en la época de los antiguos romanos.Son típicos los distintos cristales --escamas-- obtenidos, de forma piramidal y textura crujiente.

          Se trata de un producto natural, sin yodo añadido, que se emplea en la alta cocina. Es notablemente versátil. Las escamas s deshacen fácilmente y estallan en el paladar en un delicioso crujido.

          No se emplea para salar un plato sino para coronarlo en su presentación: chuletones, pescados azules, rodajas de tomate, carpaccio, setas, brownies, coulant. Sirve también para escarchar bordes de copas de cócteles. Puede ahumarse y entonces es ideal para los purés.

NOTA

https://www.royalwarrant.org/

          La reina Isabel II  visitó en su día estas salinas y les concedió la "Royal Warrant", la distinción como proveedor real. El actual rey Carlos III ha renovado en 2025 este sello. Ambos monarcas han consumido esta sal.

La sal común

 


          La sal común (cloruro sódico) u "oro blanco" es un ingrediente obtenido de la evaporación del agua de mar en las salinas o de las minas de sal gema.

          Es uno de los minerales más útiles y el único que el hombre ingiere en estado puro, sin mezclar. Es básico para el funcionamiento del cuerpo humano.La palabra procede de una raíz indoeuropea que significa "agua y mar". La palabra se extendió a "salario", la paga que se daba en sal a los soldados de la antigua Roma. Existen en el mundo infinidad de tipos de sal.

          La sal aporta sabor salado y potencia notablemente los de los alimentos. Intensifica los sabores dulces en nuestras papilas gustativas. Y reduce la sensación de los sabores amargos y ácidos. En salazones, curados o embutidos es un buen conservante ya que reduce el agua disponible para los microorganismos. Deshidrata parcialmente algunos alimentos.

          La sal fina de mesa se disuelve uniformemente en sopas, guisos, masas, etc. La sal gorda (gruesa) es útil en planchas, pescados y carnes a la sal. La flor de sal es una capa fina constituida por los primeros cristales que se forman en las salinas, un buen toque crujiente al final de algunos platos, en postres o chocolates. Se cosecha artesanalmente. Las sales ahumadas o de manantial aportan un aroma distinto a los platos, sin anular al ingrediente base.

sábado, 26 de septiembre de 2026

El islandés skyr

 

         
           El skyr es un producto lácteo tradicional de Islandia, esa isla nórdica de clima no muy riguroso ya que sus costas son bañadas por las aguas cálidas d la corriente del Golfo. Es parecido al yogur griego. Se difundió en Escandinavia en la época de la colonización de Islandia y posiblemente olvidado en el resto del continente.

          Se elabora con leche desnatada que se calienta, se le añaden cultivos bacterianos y cuajo y se cuela para eliminar el suero, lo que le confiere una textura espesa. Se necesitan varios litros de leche para obtener un litro de skyr. Su sabor es suave, ligeramente ácido y recuerda al queso fresco.
      
          Comparado con el resto de lácteos, contiene muchas proteínas (13 gramos por 100). Es rico en calcio, bajo en grasa y en hidratos de carbono.

          Con el mismo se preparan salsas ligeras, batidos, combinado de frutas o cereales, etc. Se le pueden añadir miel o frutos secos. Los islandeses lo toman frío, acompañado de un poco de leche y azúcar.

NOTA











viernes, 25 de septiembre de 2026

Vino Torres y el eclipse solar del 12 de agosto de 2026

 

https://www.torres.es/noticias/celeste-convierte-su-bodega-de-fompedraza-en-mirador-de-excepcion-para-vivir-el-eclipse

          El eclipse solar del pasado 12 de agosto fue uno de los mayores eventos celestes a celebrar. Por ello, la Familia Torres, consciente de este hecho único en el siglo, ideó el vino "Celeste Eclipse", edición limitada 2022. Exclusiva para conmemorar este fascinante fenómeno, que se pudo contemplar desde la Bodega Pago del Cielo de Fompedraza, Valladolid (Ribera del Duero), donde las estrellas se ven con especial intensidad en los cielos nocturnos.

          Este vino se ha elaborado con la variedad tempranillo (tinto fino), con 12 meses de crianza en barrica y 12 meses de reposo en botella. Una edición limitadísima. Procede de parcelas seleccionadas en el entorno de Pesquera (800 m de altitud) y viñedos de más de 30 años. Su paso en boca es suave.

          Destaca por su color rojo picota brillante, aromas intensos de frutos del bosque y notas de especias mediterráneas como el tomillo.

martes, 22 de septiembre de 2026

Gastronomía de las islas del Canal

 

Remitly


          Este casi desconocido por nosotros, el archipiélago de las islas del Canal de la Mancha o anglonormandas, se compone de las siguientes islas: Jersey (la mayor), Guernsey, Alderney, Sark y Hermn. Se hallan entre Francia (algo al oeste de Normandía) e Inglaterra. Cuentan con unos 200 kilómetros cuadrados, 170.000 habitantes y hablan subdialectos normandos e inglés. Son una especie de paraíso fiscal. Su representación internacional, defensa y buen gobierno son responsabilidad del Reino Unido. 
   
          El famoso novelista francés Victor Hugo (1802-1885) vivió en Guernsey durante 15 años, disfrutando de su cocina. Afirmó que estas islas son pequeños trozos de Francia caídos al mar y recogidos por Inglaterra.

          Cuentan con espectaculares acantilados, increíbles playas verdes, prados, museos, granjas, galerías de arte y un clima más suave que el británico.

          Pescados y mariscos son los reyes de su gastronomía: ostras de diversas variedades, cangrejos, langostas, rodaballos, etc. Se pueden degustar frescos en muchos locales gourmet o en gastropubs. Se acompañan de patatas fritas y una buena cerveza, vino o sidra. 

          Son interesantes los guisos de judías y cerdo, las galletas, los pasteles ácidos de manzana y canela, los productos lácteos, las gachas, etc. Sus vacas producen una leche muy cremosa. En las islas se combinan las tradiciones británicas con la culinaria francesa. El Guernsey Gâche es un estupendo pan denso con pasas y cáscara de naranja. En la hora del té se pueden tomar las Guernsey biscuits, galletas de miga compacta.

NOTA


La Sociedad Literaria y del Pastel de Piel de Patata de Guernsey es una novela, que luego se adaptó al cine, en la que después de la Segunda Guerra Mundial, la escritora de Londres Juliet Ashton recibe una carta desde la Guernsey ocupada por los nazis e inventa un club de lectura para salvarse de un toque de queda. En la reunión solo pudieron degustar un pastel de piel de patatas...


jueves, 17 de septiembre de 2026

El vino naranja

 

Vinoseleccion

          Este vino, originario de la república europea de Georgia y cuna del vino, es considerado un vino de antaño por el hecho de vinificarse con uvas blancas como si fueran tintas. Dejando macerar la uva blanca en contacto con los taninos de las pepitas en ánforas de barro, los colorantes y el aroma de los hollejos pasan al mosto. Con fermentaciones lentas gracias a levaduras indígenas dan un vino tan especial, brisado, ámbar.

          Solo unos pocos viticultores aplican este método a las uvas blancas. Este vino se considera blanco pero se denomina "blanco de maceración" o vinificado a la italiana. Se toma fresco o con un solo cubito de hielo. Canadienses y japoneses gustan mucho de este vino.

NOTAS
           Existe el vino "de naranja", una maceración de cáscaras de naranja en alcohol destilado. Se puede comprar en Estrasburgo o en el Rosellón. 

https://docondadodehuelva.es/vino-naranja/

lunes, 14 de septiembre de 2026

La seta de Burdeos

 


          En otoño, con las primeras lluvias, muchos bosques se enriquecen con esta variedad de hongos prodigio de la naturaleza. Esta es una estación mágica del año en la que se encuentran numerosos regalos bajo los árboles de los bosques... Durante un tiempo las setas se consideraban plantas sin clorofila. Se reproducen mediante esporas, sin semillas, que son liberadas por las setas maduras en su entorno. Para formar nuevos hongos si hallan las condiciones adecuadas. La Micología moderna ha descrito el Reino de los "Fungui".

           La seta de Burdeos, u hongo de calabaza, blanco, baboso, pambazo, suilo, cep o porcini (Boletus edulis) es la especie silvestre por excelencia. La intensidad de su sabor le permite sustituir a la carne en algunas preparaciones. Nace de septiembre a noviembre. Cuando es joven tiene aspecto de tapón de cava, con la carne y los poros casi blancos; y el sombrero hemisférico. Su carne marrón claro desprende un aroma suave. Una vez secada, su sabor recuerda al de la avellana.

          Cuando se consigue un ejemplar con sombrero grande (de hasta 25 cm de diámetro) es delicioso laminado y hecho a la plancha muy caliente y rápidamente. Al evaporarse el agua parece verdadera carne. Se puede tomar cruda en carpaccios, risottos, guisos o sopas.

          Si seco, es óptimo para salsas, arroces, aves o carnes al horno: su aroma y sabor se vuelven más fuertes cuando se secan.

NOTA

          Parece ser que los antiguos romanos ya la comían. La llamaban "suillus" (derivado del latín "sus", cerdo). Los italianos lo consideran el mejor de sus hongos, el "fungo porcino", por parecerse a un cerdito.

sábado, 12 de septiembre de 2026

La dulce carne de membrillo

 


          El membrillero es un árbol rosáceo, de hasta 4 metros de altura, de origen caucasiano. Produce una fruta parecida a una pera grande: el membrillo. Su piel es amarillo verdoso y está recubierta de una fina pelusa. Su carne es dura, firme, áspera, poco apetecible si cruda. Desprende empero un aroma agradable.

          Con esta fruta se elaboran jaleas y confituras. Cocido y hecho puré acompaña bien carnes, cocina de caza, frutos secos y quesos. Es un alimento típico de otoño.

          Para obtener la dulce carne del membrillo se cuece suavemente la carne, sin piel ni pepitas y se le añade azúcar en proporciones similares. Es algo astringente. Se puede cortar con un cuchillo a bloques. Si se cuece sin pelar, la pectina de la piel ayuda a espesar la carne. Si se pela, se añade zumo de limón para retrasar su oxidación.

          El membrillo es tradicional de la cocina sefardí y de España. Hoy, también el Iberoamérica.



          En la antigua Grecia su árbol estaba consagrado a Afrodita, la diosa del amor y la fertilidad. Según Plutarco, las novias griegas mordían un pedazo de membrillo la noche de bodas para endulzar y perfumar el primer beso nupcial.

viernes, 11 de septiembre de 2026

El cidro

 


          El comúnmente llamado cidro (Citrus medica) es un arbusto frutal, de la familia de las rutáceas, llevado a Córcega por Alejandro Magno. Es el cítrico más antiguo de Europa. Se llama también limón francés o toronja. Es de piel gruesa, rugosa, carnosa pero con poco jugo. No suele tomarse fresca, aunque su jugo puede marinar carnes.

         Se saborea confitando su piel. Su piel se cuece en almíbar de azúcar para elaborar el acitrón o fruta escarchada. En cosmética o repostería se aprecia por su contenido en aceites esenciales aromáticos. Su piel rallada aromatiza bizcochos, cremas o galletas. Su jugo y su cáscara es muy buena para siropes y el alcohol de cidra. Con sus gajos se elaboran confituras y pasteles. Se pueden añadir en rodajas a ensaladas o platos principales.
 

jueves, 10 de septiembre de 2026

El Negroni, el cocktail favorito de Orson Welles

 


          Este cóctel de origen italiano es un clásico de la mixología del siglo XX. Parece fue preparado por primera vez en 1919 por el barman del hotel Baglioni de Florencia Fosco Scarselli para el conde Camillo Negroni. Este le pidió que sustituyera la soda del cóctel que solía tomar por ginebra. Se lo preparó con el característico vermú rojo dulce, el bitter Campari.

          Resultó una bebida de sabor equilibrado amargo y refrescante. El barman la bautizó como "Negroni", el nombre de su cliente.

          Está compuesto, a partes iguales, de Campari, vermú rojo dulce y ginebra. Se añaden cubitos de hielo grandes. Se adorna con una rodaja de limón en el filo del vaso.

NOTA



https://theobjective.com/gastronomia/2025-12-13/receta-negroni-coctel-orson-welles/

          Orson Welles ayudó a popularizar el cóctel Negroni a nivel internacional en 1947 al describirlo mientras rodaba la película Cagliostro (Black Magic) en Roma.


miércoles, 9 de septiembre de 2026

El ajo rosa de Lautrec

 


          El ajo rosa de Lautrec (ail rose de Lautrec) es un bulbo excepcional cultivado en el departamento frances de Tarn. Cuenta con una Indicación Geográfica Protegida y el sello de calidad Label Rouge. Tarn, de la región Midi-Pyrénées, es uno de los pueblos más bellos de Francia, con muchos monumentos medievales y la catedral de santa Cecilia, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

https://www.ailrosedelautrec.com/

          Este ajo se produce desde la Edad Media. No se trenza como todos sino que se corta manualmente cada pie, en primavera. Y se enmalla en manouilles, pues es poco germinativo. Sus dientes están recubiertos por una túnica rosa brillante. Es más dulce y menos picante que los ajos blanco o morado. Se puede almacenar durante meses sin perder sus propiedades. 

https://www.france-voyage.com/francia-gastronomia/ajo-rosa-lautrec-161.htm

La sopa de Lautrec

          Se hace con 2 litros de caldo de gallina. Cuando hierve se añaden 10 granos de ajo pelados y laminados. Se cuece todo cinco minutos, se pimenta, se añaden 100 gramos de fideos de cabello de ángel y se apaga el fuego cuando hirven. 

          Una mayonesa hecha con aceite de girasol y un cucharón del caldo se añaden a la sopa. Se bate bien para mezclar el conjunto.

           Se puede acompañar con unos pequeños merengues rosa, que llevan la punta del ajo rosa de Lautrec...


domingo, 6 de septiembre de 2026

La ensalada matbuja (matbucha)

 


          Es un plato tradicional del Norte de África y de la cocina sefardí, una ensalada cocida a fuego muy lento una hora y media hasta que los ingredientes pierden el líquido. El nombre árabe "matbuja" significa "tomate cocinado".

          Se elabora con tomates maduros, pimientos rojos, aceite de oliva, guindilla fresca, comino, ajo y sal. Es espesa, ligeramente picante y muy sabrosa. En Ceuta y Melilla se conoce como "ensalada cocha".

          Puede acompañar carnes, pescados, huevos. Se suele servir fría junto con pan jalá (el pan trenzado judío) o pan de pita.

viernes, 4 de septiembre de 2026

El café de civeta

 

ABC

          Este carísimo café se elabora después de que estos animales ingieran los frutos rojos maduros del café -- siempre de las mejores bayas-- y desechen sus granos parcialmente digeridos. El grano interno del café no se digiere pero es modificado por las enzimas del estómago de las civetas, mejorando su sabor y suavizando su amargor. Un kilo de este café cuesta unos 900 euros...  Es uno de los cafés más caros del mundo.

          Se produce en Indonesia (el café kopiluwak), Filipinas, Timor oriental, algún estado de la India y en Vietnam. La civeta es un pequeño mamífero carnívoro nativo de las palmeras del Asia tropical y África. Se parece algo al gato.

          Los granos se lavan y tuestan algo, no mucho, para no disipar los sabores producidos. Lo aprecian mucho los norteamericanos y los japoneses. En ocasiones se mezcla con granos de otros cafés.

https://www.economiadigital.es/tendenciashoy/gastronomia/el-cafe-mas-exclusivo-del-mundo-se-tuesta-en-barcelona_18834_102.html

NOTA

https://gremicafe.cat/es/2026/07/09/museu-del-cafe-de-barcelona-una-colleccio-excepcional/

          En Barcelona, Giuseppe Panasiti, fundador del Caffè Di Roma, una de las primeras cadenas que ofreció café de calidad, ha inaugurado un inédito Museo del Café. Se encuentra en la Vía Layetana, del lado del Mercado de santa Catalina. Allí se puede degustar un buen café, comprarlo en grano, visitar la exposición de más de cien máquinas de café exprés, etc. 

          Curiosamente este museo ocupa el edificio propiedad de la familia Marcilla, marca pionera del café en Cataluña y España.

martes, 1 de septiembre de 2026

Uvas negras

 


          La uva es el fruto de la vid. Se presenta en forma de granos arracimados de distintos colores en su piel, del verde-amarillo pálido hasta el morado. Se distinguen entre uvas blanca y tintas o negras, así como uvas de mesa y uvas vinificables. De todas ellas existen numerosas variedades. Cada uno de los frutos contiene de dos a cuatro semillas pequeñas.

          El tramo final del verano nos ofrece uvas negras. Su piel es especialmente rica en antocianinas, un tipo de flavonoide de potente actividad antioxidante. Y otros polifenoles, compuestos que ayudan a proteger las neuronas y a mantener activas las actividades cerebrales..

          La uva negra es también rica en resveratrol, biotina y vitamina K, tres nutrientes de la bellezanatural de la piel, el cabello y las uñas. Contienen poca vitamina C, pero algo más de vitaminas A, B1 y B2. Se puede decir que, en general, todos los vegetales que tienen color (verde, rojo, azul, morado) y son comestibles, son excelentes para proteger la salud ocular. Hay que tener en cuenta que algunas bayas silvestres coloreadas son tóxicas.

          Las uvas negras son dulces, jugosas y con un ligero toque ácido. Comidas frescas, son la única fruta que puede tomarse como único alimento durantes unos días ( dos o tres), sin que ello suponga grandes carencias nutricionales. Tienen 70 calorías por 100 gramos. 

         Casan bien con carnes rojas, caza, foie gras, salsas, hojas verdes,frutos secos, tablas de quesos, tablas de embutidos, tartas, mermeladas, chocolate negro, migas, vinos...

NOTAS

          Hoy existen numerosas variedades sin pepitas...

https://cookpad.com/es/buscar/uvas%20negras