martes, 2 de junio de 2026

Los canónigos

 


          Son de una verdura de hojas verdes, separadas, aterciopeladas y tiernas, de sabor delicado y algo ácido y con sabor a nuez. Su nombre es debido a que se comían durante la CUaresma en conventos y abadías.

          Se emplean mucho en ensaladas y acompañamientos, especialmente en Francia y Bélgica ("mâche" o "salade de prêtre"). Contiene antioxidantes (vitaminas ACE) hierro, ácido fólico, vitamina B12, fibra, potasio y clorofila.

          Son muy agradables en los bocadillos, la tabla de quesos, pizzas, risotos y en ensaladas variadas. Sus hojas son muy perecederas y se alteran enseguida con el vinagre...

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.